Soupe de lentilles corail, recette facile
Préparation : 10 mn
Cuisson : 15 mn
Nombre de personnes : 6
Ingrédients:
- 20 g de beurre
- Sel, poivre
- 1 citron
- De la menthe séchée
- Des flocons de piments séchés
- 1 c à soupe d’huile d’olive
- 1 petite brique de coulis de tomate
- 2 verres de lentilles corail
- 2 carottes
- 1 oignon
- 1 cube de bouillon de poule
- 2 pommes de terre
Préparation:
1)- Rincer les lentilles, éplucher et couper les légumes en morceaux réguliers.
2)- Mettre les légumes et les lentilles dans une cocotte, les faire revenir dans l’huile d’olive. Ajouter de l’eau, il faut que l’eau recouvre les légumes d’au moins 5 cm, car les lentilles vont beaucoup en absorber.
Ajouter le cube de bouillon. Cuire une quinzaine de minutes.
3)- Mixer la soupe, ajouter le coulis de tomate et le beurre, mélanger, rectifier l’assaisonnement avec du sel et du poivre si besoin.
4)- Servir la soupe avec un filet de jus de citron, un peu de menthe séchée émiettée et des flocons de piment…Ce sont ces 3 ingrédients qui feront toute la spécificité de la soupe.
Astuce d’Aktu: Lors de leur cuisson, les lentilles vont gonfler et rendre votre soupe très épaisse. Pour la fluidifier, n’hésitez pas à rajouter de l’eau bouillante lors de la cuisson.